Confectionné de mousse plus ou moins rigide selon les modèles, ils sont très efficaces pour étirer les muscles et pratiquer de l’automassage.
Les exercices que l’on y exécute, aussi appelés relâchement myofascial, sont une forme de thérapie manuelle que les sportifs (ou non) peuvent pratiquer, soit avant l’exercice pour relâcher les muscles endoloris et les articulations un peu raides, soit après un entraînement pour aider à la récupération musculaire.
Le ROULEAU DE MASSAGE est doté d'un design innovant avec des cannelures et des picots qui permettent d'ajuster le type de massage et son intensité. Il peut être utilisé aussi bien en étant allongé au sol ou debout contre un mur.
Sur le ROULEAU DE MASSAGE, les picots remplacent la pointe des doigts d'un masseur, les cannelures simulent les doigts d'un masseur, tandis que la structure plate imite la paume des mains d'un masseur!
Le ROULEAU DE MASSAGE est un accessoire indispensable pour assouplir vos muscles en début et fin d'entrainement.